游民叭人：70多岁正是拼的年龄!73岁张纪中一天只睡6小时

70岁怎么了，10岁正是拼的年龄!

78岁的特朗普当选第47任美国总统；74岁刘晓庆谈小20岁的男友再度翻红；73岁张纪中官宣四胎得女；71岁赵雅芝银幕之上风采依旧，备受瞩目。

今天说的就是张纪中。

11月30日消息，73岁的张纪中晒出出自己一天的生活日常，精力旺盛堪比小伙子。

晨练过后，妻子有喝早茶的习惯，5点20分张纪中就开始为妻子泡茶，一起喝茶。

喝完茶后，5点50分张纪中会进行打坐冥想。

7:00开始，妻子直播，他一旁作伴，背景全是满满的“陪老婆最重要”。

由于妻子还在坐月子阶段，中午12:00时他会为妻子准备饭菜，确保她不劳累。

一直到下午3点半他才出门去上班。晚上8点，下班回家，但这点时间也没闲着，还跟团队讨论项目方案，但他谈完一伸手：回家看孩子，照样元气满满。

晚上11点，张导准时泡脚，然后就去睡觉了。这一觉虽然只睡了不到6个小时，但参照一天活动。完全是“高效睡眠”！

他在视频抬头，还感慨：73岁的我依然相信，越努力越幸运！这精神头，一众996后浑身咔咔响的年轻人，真是望尘莫及。

不过，广大男性同胞估计更佩服的是他狭义上的精力，就是，73岁还能喜得爱女的本事。

2024年10月18日，张纪中宣布和42岁的妻子杜星霖迎来了他们的第三个女儿，使得他的家庭成员增加至六位。 

张纪中作为娱乐圈知名大导演，带来很多经典作品，作为一个有英雄主义情结的人，每部武侠电视剧，都有其独特的构思。

你或许不喜欢他的改编模式，但是每部作品你都能看到“张纪中”的印记。绝美的画面，耳熟能详的配乐，对于一个时代的武侠迷来说都意犹未尽，《笑傲江湖》、《天龙八部》、《神雕侠侣》等几部，金庸都认可。

感情方面张纪中也毫不逊色，第一任妻子王玎显赫的家世帮助他在早年打下基础；第二任妻子樊馨蔓促成他在影视圈的辉煌，正是她帮助张纪中与金庸建立联系，促成了多部经典武侠剧的诞生。

但自从娶了小娇妻后，张纪中的风评就走向了另一个方向……不仅因为年龄差“梨花压海棠”，更多的是，这老头好难杀啊？！ 

70多岁的年纪，请看以下战绩：

老婆领他去三亚骑马，掉下来了摔到头昏迷了。

疫情期间感染了，老婆说怕传染给孩子将他自己扔到酒店。

下雪天被老婆领去爬山，结果爬到一半不行了被人抬了下来。

大半夜直播带货晕倒了，老婆说不用管，在家也是经常晕倒，休息一会就好了。

然后还有随时会去玩的极限运动，跳伞、冲浪，基本杜星霖想玩啥，就带着张纪中去了。哪怕半夜突发奇想要吃新疆羊肉串，张纪中也二话不说就陪她飞往新疆……

然后这些所有，张纪中至今还是什么事都没有……

网友只能鼓掌：

不过对于“消失不了的他”梗，杜星霖则是发布视频，以张纪中夫妇身份公开指责不良的博主扭曲事实，对他们进行人身攻击。

张纪中也说自己很是感谢自己老婆对自己的细心照料和健康的管理，这才使得73岁的他在高强度的工作和生活节奏中，依旧生龙活虎。

杜星霖还在视频中回应道：我不知道除了我先生，还有比他更优秀更有实力的人，愿意和我一起养育我们的4个孩子吗，你们把我的魅力也想得太大了。

这句话，很有分量啊。

杜星霖，女，出生于1982年，比张纪中长女都小，有法国知识产权法专业博士生学位。是张纪中的第三任妻子、经纪人，婚前曾是张纪中的助理。

2017年3月5日，杜星霖与66岁的张纪中登记结婚，然后顶着所有吃瓜群众的质疑，两人开始了高调秀恩爱的婚姻生活。2019年下半年，两人迎来第一个孩子。2020年9月10日，杜星霖二胎产女。2024年10月18日，小女“小龙珠”诞生