长期用吸管喝水可能会加深唇纹 易引发胀气等症状

随着天气越来越热，吸管，又成了很多人的“最佳上班搭子”。一方面，用吸管一杯冰爽饮品，简直是一天中最快乐的时光，另一方面，还有很多人信奉用吸管喝水，能让人喝更多的水，满足一天所需要摄入的喝水量。

但，你可能不知道的是，从健康角度，其实不建议大家长期用吸管喝水。

相较于使用水杯，用吸管喝水的区别就在于，它在让我们保持“喝水”这个动作时更具有连续性。尤其在搭配大容量的杯子时，用吸管喝水的连续性明显比需要续杯的水杯更好。

吸管杯也不需要像水杯一样，多了一个反复倒水的动作，更容易让人在不知不觉中喝完一大杯水，因而会让人产生用吸管能够帮助我们喝更多水的错觉。

而且，对于时常感觉到口渴的人而言，相较于敞开式的大口喝水，使用吸管进行小口吞咽，确实能够在一定程度上改善口干。这是因为口干是来自于味觉末端神经的感觉，当我们在小口慢慢喝水的时候，会让口腔感觉更加滋润，故而起到消渴的作用。不过，这主要与我们喝水的快慢节奏有关，并不与吸管产生直接关联。

长期用吸管喝水可能会对健康造成哪些影响？

易引发胀气

用吸管喝水，容易将空气吸入消化道，继而引发胀气等消化不良症状。

加深唇纹

吸管喝水往往会牵动更多的面部肌肉和唇部肌肉，容易加深唇边和面部纹路。如果实在喜欢用吸管喝水，可以将吸管放在嘴角处，牵动的肌肉更少，能够减少唇纹的产生。

滋生大量细菌

由于吸管的内部难以清洗，多次使用极易导致吸管内壁滋生大量细菌，影响身体健康。尤其是部分价格低廉的吸管杯，制作材料劣质，使用久了也极易对人体产生危害。

吸收过量的糖分

由于吸管喝水的连续性，容易使人在不知不觉中吸入更多的饮料，一定程度上会干扰我们对自己吸收了多少饮料及糖分的判断。

除了对个人健康的影响，由于大多数吸管都是由塑料制成的，而塑料是一种难以降解的材料。长期使用和丢弃大量的塑料吸管可能会导致塑料污染，对环境造成严重影响。

特别是在海洋中，塑料吸管被列为常见的海洋垃圾之一，对海洋生态系统产生破坏性影响。一旦被海洋生物误食，当海洋生物进入人类食物链时，这些吸收了海洋垃圾的生物极有可能被端上人类餐桌，反而危害我们的身体健康。