“社牛”好处多 川大新研究：善于社交更长寿

在全球老龄化时代，如何让老年人更加健康长寿是当下的研究热点。随着更多的研究发现，对老年人健康寿命的影响不仅仅是运动、饮食、睡眠以及其它健康指标，还有其它因素。

近日，四川大学何森团队通过调查近3万人的数据研究发现，定期频繁的社交活动能够延长老年人的寿命，并且社交越频繁，更有可能活得更久。

该研究团队分析了中国老年健康调查数据，共涉及28563名参与者，平均年龄89岁。中国老年健康调查是一项针对社区老人的前瞻性研究，始于1998年。

根据参加社交活动的频率，研究人员将参与者分为几类：几乎每天、每周至少一次、每月至少一次、偶尔、从不。另外还收集了其它潜在的因素，比如教育，婚姻，收入、生活和健康情况等。

结果显示，只有每天几乎都进行社交活动的人才与显著延长寿命有关，其中死亡时间延迟了204%。这表明，更频繁的社交活动与更长的寿命相关，并且频率越高，活得更久的概率就越大。

截止2017年，世界上超过60岁的人口已经多达9.62亿，预计到2050年将翻倍。川大的这项研究仅是观察性的，无法给出具体原因，据推测可能与社交可以减轻慢性压力有关。总之，还是支持鼓励老年人积极参与社会活动。