冬瓜玉米排骨汤
(有助于瘦身的哟)做法:
1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。
2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。
3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。
4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。
6、胡椒粉提味,撒少许葱花就完成了。(楼主做汤一般都加胡椒粉和葱花,会很美味)
红枣小米粥
补血养颜,还养胃的!
1.小米洗净沥干,红枣洗净去核,
2.小米放平底锅小火炒,至干爽飘香即可,
3.然后倒锅中放红枣和冷水,
4.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥,熬的时候需要不停搅拌防止粘底。然后,完成!